😱 Учёные нашли способ засыпать ЗА МИНУТУ «Когнитивное перетасовывание» заглушает рекурсию мыслей: — Начинаем перебирать бессмысленные образы — «машина, тесла, планета, птица, кубок и т.д.» — Можно выбирать букву и выбирать слова только на неё: помойка, поле, полив и т.д. Мозг не может одновременно тревожиться и обрабатывать случайные слова и вы засыпаете. NeuroTrends

😱 Учёные нашли способ засыпать ЗА МИНУТУ «Когнитивное перетасовывание» заглушает рекурсию мыслей: — Начинаем перебирать бессмысленные образы — «машина, тесла, планета, птица, кубок и т.д.» — Можно выбирать букву и выбирать слова только на неё: помойка, поле, полив и т.д. Мозг не может одновременно тревожиться и обрабатывать случайные слова и вы засыпаете. NeuroTrends