**Тестостерон в упадке: 5 продуктов для поддержания мужского здоровья** С 1975 года уровень тестостерона у мужчин снизился на 30–50%, что ведет к уменьшению энергии, мышечной массы и сердечной деятельности. **Ученые приходят на помощь** Недавние исследования предлагают решение - пять натуральных продуктов, способных повысить уровень тестостерона. **Имбирь: стимулятор кровотока** Имбирь способствует нормализации кровотока и активизирует работу мозга. **Красное мясо и лук: бустеры тестостерона** Согласно данным NeuroTrends, потребление красного мяса и сырого лука может повысить уровень тестостерона на 20% и 300% соответственно. **Чеснок: защитник от стресса** Чеснок помогает снизить стрессовый спад тестостерона. Главное – хорошо его прожевать. **Яйца и устрицы: естественные увеличители** Яйца и устрицы способны значительно увеличить возможное количество тестостерона.

**Тестостерон в упадке: 5 продуктов для поддержания мужского здоровья** С 1975 года уровень тестостерона у мужчин снизился на 30–50%, что ведет к уменьшению энергии, мышечной массы и сердечной деятельности. **Ученые приходят на помощь** Недавние исследования предлагают решение - пять натуральных продуктов, способных повысить уровень тестостерона. **Имбирь: стимулятор кровотока** Имбирь способствует нормализации кровотока и активизирует работу мозга. **Красное мясо и лук: бустеры тестостерона** Согласно данным NeuroTrends, потребление красного мяса и сырого лука может повысить уровень тестостерона на 20% и 300% соответственно. **Чеснок: защитник от стресса** Чеснок помогает снизить стрессовый спад тестостерона. Главное – хорошо его прожевать. **Яйца и устрицы: естественные увеличители** Яйца и устрицы способны значительно увеличить возможное количество тестостерона.