# *Усиливаем креативность с помощью дневного сна* Вы когда-нибудь задумывались, как увеличить свою продуктивность и креативность на работе? Ответ может быть намного проще, чем вы думаете. Эксперты по здоровому сну рекомендуют **20-30 минутный дневной сон между 13:00 и 15:00**. Это могут быть настоящие мощные энергетические заряды, которые улучшают когнитивные функции и креативность. Но есть одно условие – *не засыпайте в уютной кровати*, она может увлечь вас в глубокий сон. Вместо этого, выберите кресло или диван. Итак, если ваш график позволяет, спите прямо на работе. Это не просто совет, это научно подкрепленный метод улучшения производительности. Так что, настало время взять подушку и начать работать над своей продуктивностью с помощью дневного сна. *Вы знаете, что делать*. NeuroTrends

# *Усиливаем креативность с помощью дневного сна* Вы когда-нибудь задумывались, как увеличить свою продуктивность и креативность на работе? Ответ может быть намного проще, чем вы думаете. Эксперты по здоровому сну рекомендуют **20-30 минутный дневной сон между 13:00 и 15:00**. Это могут быть настоящие мощные энергетические заряды, которые улучшают когнитивные функции и креативность. Но есть одно условие – *не засыпайте в уютной кровати*, она может увлечь вас в глубокий сон. Вместо этого, выберите кресло или диван. Итак, если ваш график позволяет, спите прямо на работе. Это не просто совет, это научно подкрепленный метод улучшения производительности. Так что, настало время взять подушку и начать работать над своей продуктивностью с помощью дневного сна. *Вы знаете, что делать*. NeuroTrends